Pvolve og Jennifer Aniston lancerer træningstilgangen Movement Longevity

Pvolve og Jennifer Aniston introducerede den 23. september 2026 Movement Longevity som en fitnesskategori med fokus på at bevare styrke, bevægelighed og stabilitet, i takt med at kvinder bliver ældre. Initiativet, der blev offentliggjort i New York, omfatter et kommende 30-dages on-demand-træningsprogram og en rapport fra virksomheden om barrierer for vægttræning.

Fitnessfranchisen arbejder med en hybridmodel, der kombinerer digital streaming med boutiquestudier. Den har over 45 åbne centre i Nordamerika og yderligere 50+ studier under udvikling. Lanceringen giver netværket et fælles træningskoncept, der fokuserer på at bevare den fysiske formåen over tid frem for alene på træningsresultater.

Virksomhedens undersøgelse påviser mangel på vejledning

Pvolves første Movement Longevity Report viste, at 66% af de adspurgte kvinder aldrig var blevet anbefalet vægttræning af en læge eller træner, mens kun 16% havde fået konkret vejledning i at komme i gang. Som barrierer for at deltage nævnte 56% manglende viden om, hvor de skulle begynde, frygt for skader eller utryghed ved fitnesscentre og vægte.

Den rapporterede mangel på vejledning steg med alderen. Ifølge virksomheden var omkring 55% af kvinderne i alderen 40–44 aldrig blevet anbefalet vægttræning mod 75% af kvinderne på 65 år og derover.

Rapporten undersøgte også forståelsen af muskelsundhed. Kun 15% af respondenterne sagde, at de forstod virkningerne af muskeltab på stofskifte, knoglesundhed, balance og evnen til at klare sig selv på langt sigt godt nok til at kunne forklare dem. Blandt kvinder på 65 år og derover var tallet 8%.

Muskelsundhed er grundlaget for positioneringen

Pvolve oplyste, at tilgangen bygger på virksomhedens Healthy Aging Study og Lower Back Pain Study og kombinerer styrke, bevægelighed og stabilitet i hver træningssession. Virksomheden beskriver målet som at hjælpe kvinder med at bevare den fysiske kapacitet, der er nødvendig for de aktiviteter, de ønsker at fortsætte med, når de bliver ældre.

Dr. Nima Alamdari, Pvolves ledende kliniske rådgiver, fremførte, at muskelsundhed får for lidt opmærksomhed i den almindelige sundhedspleje. Han sagde, at ændringer i styrke, funktion og kropssammensætning gennem overgangsalderen bør måles og behandles som vitale tegn.

Resultaterne belyste også støtten til kvinder, der bruger GLP-1-lægemidler. Blandt respondenter, der aktuelt brugte eller tidligere havde brugt disse behandlinger, sagde kun 32%, at en sundhedsperson inden behandlingsstart havde fortalt dem, at medicinen kunne føre til tab af både muskelmasse og fedt.

Anistons program giver et praktisk udgangspunkt

Anistons 30-dages træningsplan, der er udarbejdet sammen med Pvolves træningsansvarlige vicepræsident Dani Coleman, bliver tilgængelig via virksomhedens on-demand-platform. Pvolve oplyste, at programmet skal give kvinder en praktisk vej ind i vægttræning som supplement til de træningstilgange med gradvis opbygning af styrke, der tilbydes i virksomhedens studier.

Ifølge virksomheden har Aniston gradvist øget belastningen i sin træning med Coleman og rapporteret forbedringer i kropssammensætning og bevægelser i hverdagen. »Mange kvinder er utrygge ved vægte eller ved ikke, hvor de skal begynde,« sagde Aniston.

Pvolve blev grundlagt af Rachel Katzman i 2017 og indgik formelt et partnerskab med Aniston i 2023. Virksomhedens Functional Weight Training- og Sculpt-træning bruger egenudviklede modstandsredskaber og vægte, understøttet af et klinisk rådgivningsudvalg med ekspertise inden for fysiologi og biomekanik.

For studieoperatørerne forbinder initiativet Pvolves eksisterende holdformat med virksomhedens digitale tilbud og et budskab med fokus på aldring. Med yderligere 50+ studier under udvikling vil denne positionering ledsage brandets fortsatte udbygning af det fysiske netværk.