Pvolve og Jennifer Aniston lanserer treningskonseptet Movement Longevity

Pvolve og Jennifer Aniston presenterte Movement Longevity 23. september 2026 som en treningskategori rettet mot å opprettholde styrke, bevegelighet og stabilitet hos kvinner etter hvert som de blir eldre. Initiativet, som ble kunngjort i New York, omfatter et kommende 30-dagers treningsprogram på forespørsel og en rapport fra selskapet som undersøker barrierer for trening med vekter.

Treningskjeden drives som franchise og har en hybridmodell som kombinerer digital strømming med nisjestudioer. Mer enn 45 studioer er åpne i Nord-Amerika, og ytterligere 50+ er under utvikling. Lanseringen gir nettverket et felles treningskonsept som legger vekt på å opprettholde fysisk funksjon over tid, fremfor bare treningsresultater.

Selskapets undersøkelse avdekker mangel på veiledning

Pvolves første Movement Longevity Report viste at 66% av de spurte kvinnene aldri hadde fått råd fra en lege eller trener om å trene med vekter, mens bare 16% hadde fått konkret veiledning om hvordan de kunne komme i gang. Blant barrierene for å delta oppga 56% at de ikke visste hvor de skulle begynne, var redde for skader eller syntes treningssentre og vekter virket skremmende.

Den rapporterte mangelen på veiledning økte med alderen. Omtrent 55% av kvinnene i alderen 40–44 hadde aldri blitt anbefalt å trene med vekter, sammenlignet med 75% av kvinnene som var 65 år eller eldre, ifølge selskapet.

Rapporten undersøkte også forståelsen av muskelhelse. Bare 15% av respondentene sa at de forsto hvordan muskeltap påvirker stoffskifte, beinhelse, balanse og evnen til å klare seg selv på lang sikt, godt nok til å forklare det. Blant kvinner som var 65 år eller eldre, var andelen 8%.

Muskelhelse ligger til grunn for konseptet

Pvolve opplyste at tilnærmingen bygger på selskapets Healthy Aging Study og Lower Back Pain Study, og kombinerer styrke, bevegelighet og stabilitet i hver treningsøkt. Selskapet beskriver målet som å hjelpe kvinner med å beholde den fysiske kapasiteten de trenger for aktiviteter de ønsker å fortsette med når de blir eldre.

Dr. Nima Alamdari, Pvolves øverste kliniske rådgiver, mente at muskelhelse får for lite oppmerksomhet i den ordinære helseoppfølgingen. Han sa at endringer i styrke, funksjon og kroppssammensetning gjennom overgangsalderen bør måles og behandles som vitale tegn.

Funnene omhandlet også oppfølging av kvinner som bruker GLP-1-legemidler. Blant respondentene som brukte eller tidligere hadde brukt disse behandlingene, sa bare 32% at helsepersonell før oppstart hadde fortalt dem at medisinene kunne føre til tap av muskler så vel som fett.

Anistons program gir et praktisk utgangspunkt

Anistons 30-dagers treningsplan, laget sammen med Pvolves treningsdirektør Dani Coleman, blir tilgjengelig på selskapets plattform for trening på forespørsel. Pvolve opplyste at programmet skal gi kvinner en praktisk vei inn i trening med vekter, ved siden av den gradvise styrkeoppbyggingen som tilbys i studioene.

Ifølge selskapet har Aniston gradvis økt belastningen i treningsøktene med Coleman og rapportert om forbedringer i kroppssammensetning og bevegelse i hverdagen. «Mange kvinner synes vekter virker skremmende, eller vet ikke hvor de skal begynne», sa Aniston.

Pvolve ble grunnlagt av Rachel Katzman i 2017 og inngikk et formelt samarbeid med Aniston i 2023. Treningsøktene Functional Weight Training og Sculpt bruker egenutviklet motstandsutstyr og vekter, med støtte fra et klinisk fagråd med kompetanse innen fysiologi og biomekanikk.

For studiodriverne knytter initiativet Pvolves eksisterende timeformat sammen med det digitale tilbudet og et budskap rettet mot aldring. Med ytterligere 50+ studioer under utvikling vil denne posisjoneringen følge merkevarens fortsatte utvidelse av det fysiske nettverket.