Pvolve e Jennifer Aniston lançam abordagem de treino Movement Longevity

Pvolve e Jennifer Aniston apresentaram o Movement Longevity em 23 de setembro de 2026, posicionando-o como uma categoria de fitness voltada para a manutenção da força, da mobilidade e da estabilidade à medida que as mulheres envelhecem. Anunciada em Nova York, a iniciativa inclui um programa de treino de 30 dias sob demanda, que será lançado em breve, e um relatório da empresa que examina as barreiras à prática de treino com pesos.

A rede de franquias de fitness opera um modelo híbrido que combina streaming digital com estúdios boutique, com mais de 45 unidades abertas na América do Norte e 50+ estúdios adicionais em desenvolvimento. O lançamento oferece à rede uma proposta comum de treino centrada na manutenção da capacidade física ao longo do tempo, e não apenas nos resultados do exercício.

Pesquisa da empresa identifica lacuna na orientação

O primeiro Movement Longevity Report da Pvolve constatou que 66% das mulheres entrevistadas nunca haviam sido aconselhadas por um médico ou treinador a fazer treino com pesos, enquanto apenas 16% haviam recebido orientações específicas sobre como começar. Entre as barreiras à prática, 56% citaram não saber por onde começar, medo de lesões ou intimidação diante de academias e pesos.

A lacuna de orientação relatada aumentava com a idade. Cerca de 55% das mulheres de 40–44 anos nunca haviam recebido a recomendação de treinar com pesos, em comparação com 75% das mulheres de 65 anos ou mais, segundo a empresa.

O relatório também examinou o conhecimento sobre saúde muscular. Apenas 15% das entrevistadas disseram compreender os efeitos da perda muscular sobre o metabolismo, a saúde óssea, o equilíbrio e a independência a longo prazo suficientemente bem para explicá-los; entre as mulheres de 65 anos ou mais, o índice foi de 8%.

Saúde muscular sustenta o posicionamento

A Pvolve afirmou que sua abordagem se baseia no Healthy Aging Study e no Lower Back Pain Study, combinando força, mobilidade e estabilidade em cada treino. A empresa descreve o objetivo como ajudar as mulheres a preservar a capacidade física necessária para as atividades que desejam continuar praticando à medida que envelhecem.

O Dr. Nima Alamdari, principal consultor clínico da Pvolve, defendeu que a saúde muscular recebe atenção insuficiente nos cuidados de rotina. Segundo ele, as mudanças na força, na função e na composição corporal durante a menopausa devem ser medidas e tratadas como sinais vitais.

Os resultados também abordaram o apoio às mulheres que usam medicamentos GLP-1. Entre as entrevistadas que usavam ou já haviam usado esses tratamentos, apenas 32% disseram que um profissional de saúde as havia informado, antes do início, de que a medicação poderia causar perda muscular, além de perda de gordura.

Programa de Aniston oferece um ponto de partida prático

O plano de treino de 30 dias de Aniston, criado com Dani Coleman, vice-presidente de treinamento da Pvolve, estará disponível na plataforma sob demanda da empresa. A Pvolve afirmou que o programa pretende oferecer às mulheres um caminho prático para começar a treinar com pesos, em paralelo às abordagens progressivas de ganho de força oferecidas em seus estúdios.

Segundo a empresa, Aniston aumentou gradualmente a carga de seus treinos com Coleman e relatou melhorias na composição corporal e nos movimentos do dia a dia. “Muitas mulheres se sentem intimidadas pelos pesos ou não sabem por onde começar”, disse Aniston.

Fundada por Rachel Katzman em 2017, a Pvolve firmou uma parceria formal com Aniston em 2023. Seus treinos Functional Weight Training e Sculpt utilizam equipamentos próprios de resistência e pesos, com o apoio de um conselho consultivo clínico com conhecimento especializado em fisiologia e biomecânica.

Para os operadores dos estúdios, a iniciativa conecta o formato de aulas já existente da Pvolve à sua oferta digital e a uma mensagem voltada para o envelhecimento. Com 50+ estúdios adicionais em desenvolvimento, esse posicionamento acompanhará a expansão contínua da rede física da marca.